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Vol.001【なぜ幸せを感じることが少なくなってしまったのか?】

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著作者: umezy12

心と身体の健康 幸せのありかたについて

 

この記事は重度のうつ病を煩い2年の歳月を費やして心の悩みと健康を取り戻した知恵を学ぶことができます。この記事を手にした あなたは悩みを解決しながら健康な身体を手に入れることができるかもしれないラッキーな方です。

 

1 間違いだらけの思考法

子供の頃や若い頃は笑顔が溢れ楽しいことも多かったはずなのに、大人になるに従って楽しい事も笑顔も減り気づけば人の悪口を言ったり仕事の愚痴を吐いていることが多くなっていませんか?

 

1-1 なぜ幸せを感じることが少なくなってしまったのか?

 

昔のように楽しく過ごしたい

もっと楽しい人生にしたい

 

そう思う事はありませんか?

 

この記事は気付きを得ながら心と身体の健康について学び

あなたらしい幸せのありかたについてあなた自身が答えを見つけていくものです。

 

私が心と身体の問題を抱えていた当時は仕事に行くことが辛く家庭でも笑顔が減っていました。しまいには重度の「うつ病」を煩い私はこうした問題を2年の歳月を費やして解消し健康を取り戻しました。

仕事をしていた当時は勤続年数が増えるとともに辛くなり、自分の人生や生き方について悩むようになりました。仕事を初めて約10年が経とうとしたころ、ストレスと過労による疲労から仕事をすることができなくなり健康と仕事を失いました。まさにどん底でした。私には当時は生まれたばかりの子供がいた為、初めての子育を妻と分担しながら本来の自分を取り戻す時間として費やすことにしました。そして私は2年の歳月を経て心と身体の健康を取り戻し幸せのあり方について知識を深めることができました。この貴重な体験は私に多くの知恵を授けてくれたかけがえのない時間となりました。心の悩みを抱えている時、人はたくさんの時間とお金、笑顔や楽しみを失ってしまいます。私が体験したことや学んだ知恵をシェアすることによって 今の生き方に疑問を感じている方や心と身体の健康に問題や不安がある方の痛みや不安を和らげることができれば幸いです。

 
今のところどのくらい記事の投稿を続けられるか、想像できませんが不定期で記事投稿をさせていただきます。

今日はここまで

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