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【ストレスを緩和する為のメソッドご指導させていただきます】

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【ストレスを緩和する為のメソッドご指導させていただきます】

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ストレスを緩和して「心のバランス」を整えるだけで人生が変わります。
ただし、継続ができる方 コミットメントできる方のみを対象とさせていただきます。
効果は1回程度では良さは感じられない場合があるので
週に1回以上、ご自宅でも良いので継続ができる方のみ対象とさせていただきます。

内容は体系化されたストレッチです。
初回は約2時間をかけ7つのストレッチを行います。
2回目以降になると時間が短縮されます。

夏休みなので 特に子供など大歓迎です。
※7歳以上であればストレッチの手順を理解して実践することができると思われます。

子供時代には自分では、どうにも出来ないことが山のようにあります。

大人でもストレスを溜めたままでいると自己表現が苦手に
なってしまったり、全てに対して積極的になれなくなったりします。

特にゲームやネットなどに費やす時間が多くなってしまっているお子様は人とあまり関わらずに自分でコントロールができる機械やモノに依存しがちになります。少し思い通りにならないだけで「イライラ」「キレやすく」なる可能性があります。

子供の時から自分自身の心や気持ちのコントロールができれば人間関係や困難に対して時に柔軟に対応ができるようになります。

子供でも安心して使えるメソッドなので興味がある方はメッセージください。

大人の方も大歓迎ですが夏休みなので…
子供を優先させていただく場合がございます。

開催場所: 渋谷駅  徒歩5分
時  間: 不定期 (事前予約制) 仕事ではないのでご了承ください。
期  間: 8/31まで(ご要望があれば継続する可能性あり)
料  金: 2万円(初回) 2回目以降(1.5万円)
対象人数: 各回 1名

※ ご予約を頂いてから日時の調整をさせていただきます。
※ 資料が欲しい方、メッセージをいただければメールにてご連絡をさせていただきます。
(疑い深い方からのご連絡お待ちしております。)
(実証データがあります。)
※ ストレッチの指導は私の個人的な社会貢献活動のひとつです。

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